2021年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
47.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
|
1653 kcal
|
脂質: 59.04g | たんぱく質: 54.34g | 炭水化物: 225.75g.
朝食: Jordans Country Crisp Fruits et Noix, Kiwi, Envia Lait Écrémé . 昼食: Lidl Compote Pomme, Tomates, Sucre, Oeuf sur le Plat, Select & Go Club Sandwich Poulet Crudités . 夕食: Lidl Laitue Iceberg, Lindt Chocolat Noir 70%, Tomates, Olives Noires, Sol & Mar Mezzalune Con Gambas. 軽食/その他: Envia Lait Écrémé , Jordans Country Crisp Fruits et Noix, Gullón Chips Choco. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|