2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1690 kcal
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脂質: 64.48g | たんぱく質: 77.79g | 炭水化物: 211.31g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, ТВХ Лавашики, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Агрокомплекс Пастрома Птицы. 昼食: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Соленые Огурцы с Укропом, Селедка, Ашан Инжир, Манник, Гречка Отварная. 軽食/その他: Ашан Инжир. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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