2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 39.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
|
1395 kcal
|
脂質: 84.51g | たんぱく質: 84.17g | 炭水化物: 57.59g.
朝食: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Чай, Натур Буфет Макароны по-Флотски. 夕食: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Elza Цикорий Отборный, Мясновъ Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%. 軽食/その他: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|