2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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1382 kcal
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脂質: 20.19g | たんぱく質: 42.44g | 炭水化物: 260.79g.
昼食: Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). 夕食: Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Cumaná Atún Desmenuzado en Aceite, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Espinacas. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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