NewSarah!の日記, 2021年 09月 8日

2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

81.9 kg これまでの減量分: 20.2 kg. 残り: 22.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:

440 kcal

脂質: 29.00g | たんぱく質: 7.00g | 炭水化物: 38.00g. 朝食: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). 昼食: Fresh Attitude Southwest Salad. 夕食: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). もっと...

3242 kcal

運動: 運転 - 2 時間, 家事 - 1 時間, 皿洗い - 15 分, デスクワーク - 8 時間, Google Fit - 12 時間　 45 分. もっと...

週に0.2 kg減量中

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