2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1587 kcal
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脂質: 56.40g | たんぱく質: 86.87g | 炭水化物: 184.03g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шарлотка с яблоками, Чай. 昼食: Песочное Печенье, Красные Яблоки, Золотая семечка Растительное Масло, Хреновая, Чай, Утиное Мясо, Плов. 夕食: Утиное Мясо, Гороховый Суп. もっと...
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体重に変化ありません
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