2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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1371 kcal
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脂質: 86.20g | たんぱく質: 70.62g | 炭水化物: 79.72g.
朝食: ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей «Сациви», Сметана , Ежики. 夕食: Арбуз, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», ВкусВилл Кета Холодного Копчения . 軽食/その他: ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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