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AllieLittles
日記
2014年 07月 14日
AllieLittlesの日記, 2014年 07月 14日
AllieLittlesさんの自己紹介
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2014年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.8 kg
これまでの減量分:
16.9 kg
.
残り:
14.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2014年 07月 14日:
904 kcal
脂質: 23.50g | たんぱく質: 40.71g | 炭水化物: 136.67g.
朝食:
Hills Bros. French Vanilla Cappuccino.
昼食:
Bento Nouveau Inari Sushi, Unsweetened Iced Tea.
夕食:
Unsweetened Iced Tea, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Jay Robb Vanilla Whey Protein.
もっと...
1969 kcal
運動:
釣り - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 休憩 - 7 時間 30 分.
もっと...
週に0.6 kg増量中
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