|
voltar pro foco lá aqui só ta subindo!
|
72 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
|
1282 kcal
|
脂質: 46.73g | たんぱく質: 67.77g | 炭水化物: 146.07g.
朝食: Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Linea Sucralose, Italac Leite em Pó Integral, Ovo, Da Terrinha Tapioca. 昼食: Ovo, Farofa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Swift Feijoada. 夕食: Cenouras Cozidas, Alface, Peito de Frango. 軽食/その他: Activia Morango Zero. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|