2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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1769 kcal
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脂質: 77.90g | たんぱく質: 59.49g | 炭水化物: 213.72g.
朝食: Milo Leche Milo, Nescafé Tradición, Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Huevo Revuelto. 昼食: Repollo, Repollo Verde, Lentejas con Arroz. 夕食: Croquetas de Atún, Tomates, Lider Tomate. 軽食/その他: Nescafé Tradición, Jumbo Pan de Hoja. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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