2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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1234 kcal
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脂質: 37.98g | たんぱく質: 74.72g | 炭水化物: 157.82g.
朝食: Skinnyfit Super Youth Collegan, Bananas , Quest Peanut Butter Protein Powder . 昼食: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Great Value Frozen Mango Chunks, Great Value Frozen Pineapple Chunks, Banana, Baby Spinach, Simply Nature Organic Mixed Greens, Great Value Frozen Mixed Berries. 夕食: Devour Buffalo Style Chicken Mac & Cheese. 軽食/その他: Watermelon . もっと...
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体重に変化ありません
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