2014年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 14日:
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1634 kcal
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脂質: 58.97g | たんぱく質: 99.15g | 炭水化物: 187.36g.
朝食: Melón, Papaya. 昼食: Bistec, Lentejas Cocidas. 夕食: Espaguetis, Aguacate, Lala Panela Light, Bimbo Silueta. 軽食/その他: Manzanas Rojas Deliciosas. もっと...
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2762 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 15 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 5 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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