2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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878 kcal
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脂質: 59.44g | たんぱく質: 71.20g | 炭水化物: 17.10g.
昼食: Mineirinho Queijo Parmesão Ralado, Triangulo Mineiro Creme de Leite , Swift Pernil Tiras, Natural Salads Alface Americana, In Natura Tomate, Spoleto Abobrinha Cozida. 夕食: Costeleta de Porco Frita, Gym Chef Abóbora, In Natura Tomate, Triangulo Mineiro Creme de Leite, Mineirinho Queijo Parmesão Ralado. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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