2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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3905 kcal
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脂質: 67.70g | たんぱく質: 108.92g | 炭水化物: 715.83g.
朝食: Nestlé Leite Condensado, Banana Nanica, Goma de Tapioca, Suco de Laranja Natural. 昼食: Cebolas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo, Nestlé Leite Condensado, Banana Nanica, Morangos, Mangas, Mamão, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sobremesa de Gelatina, Ovo, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Cebolas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Suco de Laranja Natural. 軽食/その他: Mel, Suco de Laranja Natural, Banana Nanica, Panqueca americana. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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