2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
|
2271 kcal
|
脂質: 79.43g | たんぱく質: 108.96g | 炭水化物: 258.57g.
昼食: Вкусвилл Тефтели из Индейки с Пастой, Мороженое Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен), МЯСОROOB Шаурма с Рваной Говядиной. 夕食: Вкусвилл Гречка с Котлетами из Индейки, Ежевика, Банан, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Fournier Сидр Игристый Яблочный Сухой , Банан. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|