2021年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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427 kcal
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脂質: 23.39g | たんぱく質: 12.83g | 炭水化物: 44.36g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Sorvete, Perdigão Linguiça, Cenouras. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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