2021年 09月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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208 kcal
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脂質: 6.91g | たんぱく質: 15.69g | 炭水化物: 20.56g.
朝食: Café com Açúcar, Fazendinha Requeijão do Norte, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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