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SEMANGAT YUUU!!!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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1120 kcal
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脂質: 25.62g | たんぱく質: 81.63g | 炭水化物: 162.70g.
朝食: ABC Kecap Asin, Wortel, Kacang Panjang Hijau, Brokoli, Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Putih Telur Matang. 昼食: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Sambel Plecing, Kangkung, Tempe, Tahu, Putih Telur. 軽食/その他: Nangka. もっと...
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