|
Da pra ter café da manhã nutritivo,sem tanta restrição e continuar emagrecendo. reeducação alimentar
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
|
1255 kcal
|
脂質: 52.66g | たんぱく質: 50.07g | 炭水化物: 157.17g.
朝食: Itambé Iogurte Grego Zero Limão, Amêndoas, Polenghi Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Multicereais, Maçãs Gala. 昼食: Alho, Quiabo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilha Torta, Purê de Abóbora, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. 軽食/その他: Tamarindo, Laranjas. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Patricia Vieira Lannaの体重の記録
|