2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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816 kcal
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脂質: 43.28g | たんぱく質: 63.88g | 炭水化物: 40.38g.
朝食: Ovo, Lider Leite UHT Integral, Adria Torrada Tradicional, Café, Linea Stevia 100%. 昼食: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Repolho, Ovo Mexido. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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