2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
|
1209 kcal
|
脂質: 44.76g | たんぱく質: 39.21g | 炭水化物: 151.42g.
朝食: Nestlé Lion (42g). 昼食: Bret's Chips Classique, Céréal Bio Haricots Rouges Blé & Soja Façon Chili. 夕食: Tables du Monde Nouilles aux Œufs, Tanoshi Soupe Miso aux Légumes. 軽食/その他: Häagen-Dazs Blueberries & Cream. もっと...
|
体重に変化ありません
|