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menurut sahabat FS harus nurunin bb lagi atau cukup segini aja btw aku bb 62 kg dan tb 167 cm
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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1034 kcal
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脂質: 34.48g | たんぱく質: 40.25g | 炭水化物: 145.87g.
朝食: Champ Jumbo Sausage, Pentol, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Jagung Manis Kuning. 昼食: ABC Saus Sambal , Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Melon. 夕食: Ceres Meses, Forvita Margarine, Pisang, MEG Keju Cheddar. もっと...
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