2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 50.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
|
2084 kcal
|
脂質: 90.51g | たんぱく質: 121.54g | 炭水化物: 197.31g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Вологжанка Зефир с Ароматом Ванили, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Ашан Сыр Российский 50%, Яичница с помидором, Ремит Колбаса Полукопченая Краковская. 昼食: Роллтон Макароны Перья, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Арбуз, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Орифлейм Коктейль. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|