2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
|
1596 kcal
|
脂質: 53.91g | たんぱく質: 92.50g | 炭水化物: 190.33g.
朝食: Груша, Избенка Творог Зернёный 4%. 昼食: Сочник, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Измельченная Ветчина, Фасоль (Консервированная), BeFit Морковный Крем-Суп с Фасолью. 夕食: Сарафаново Кефир 1,5%, Банан, Жареная или Запеченная Куриная Голень, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|