Mie10の日記, 2021年 09月 8日

2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63.8 kg これまでの減量分: 2.1 kg. 残り: 6.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:

336 kcal

脂質: 2.51g | たんぱく質: 42.70g | 炭水化物: 32.55g. 朝食: Pepsi Pepsi Max, Kohberg Rugbrøds Boller. 昼食: Tun (Vand Drænet fra, på Dåse), Tomater. 軽食/その他: Tyggegummi (Sukkerfri), Pepsi Pepsi Max. もっと...

1625 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 3 分, 休憩 - 14 時間　 57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

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