2021年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 8日:
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342 kcal
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脂質: 8.84g | たんぱく質: 19.58g | 炭水化物: 45.21g.
朝食: Indofood Gowell Sereal & Susu, Uleg Sambal Bawang , Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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