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Almoço de hj feito pelo maridão: Bife a rolê, recheio com cenoura, linguiça e cebola, acompanhado com salada... +/- 530 cal...
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1391 kcal
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脂質: 62.57g | たんぱく質: 89.20g | 炭水化物: 118.46g.
昼食: Alface, Contra-filé Grelhado, Cebolas, Marba Linguiça Fininha , Cenouras. 夕食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pamfis Queijo Parmesão Ralado, Campo Belo Pimenta Biquinho, Ovo Frito, Kim Wrap Integral Kim. 軽食/その他: Bem Brasil Batata Palito, Uva Itália, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Paulista Iogurte Natural Integral. もっと...
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