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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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2476 kcal
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脂質: 79.49g | たんぱく質: 204.42g | 炭水化物: 237.46g.
朝食: Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Buriti Arroz Integral , Pepino Japonês, Tomates, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 夕食: Buriti Arroz Integral , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Albumina, Profit Whey Isolate Protein Mix, Maçãs Gala, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Kitano Canela Em Pó, Banana Caturra, Banana Caturra, Tomates, Alface, Carrefour Pepino em Conserva , Coxa de Frango (Pele Não Consumida). もっと...
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