2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
|
1300 kcal
|
脂質: 86.09g | たんぱく質: 114.25g | 炭水化物: 18.02g.
朝食: Каждый День Клюква Замороженная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. 昼食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|