chemaafiaの日記, 2021年 09月 7日

2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.1 kg これまでの減量分: 6.9 kg. 残り: 4.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:

586 kcal

脂質: 21.66g | たんぱく質: 29.91g | 炭水化物: 66.81g. 朝食: Fried Rice. 昼食: Lasagna with Meat. もっと...

1724 kcal

運動: 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 45 分, ストレッチ（ヨガ） - 30 分, Google Fit - 22 時間　 45 分. もっと...

週に0.0 kg減量中


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chemaafiaの体重の記録