2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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854 kcal
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脂質: 23.78g | たんぱく質: 58.06g | 炭水化物: 98.08g.
朝食: Suco de Laranja Natural, Cambi Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Presunto Picado. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Predileto Biscoito Recheado Chocolate. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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