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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1279 kcal
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脂質: 34.38g | たんぱく質: 90.70g | 炭水化物: 155.14g.
朝食: 삶은 계란, 토마토, 찐고구마. 昼食: 닭가슴살, 멸치조림, 햇반 찰보리밥, 웅이네 재래식 돌김. 夕食: 오뚜기 옛날 잡채, 홈플러스 목이버섯, 닭가슴살. 軽食/その他: 냉동 블루베리, 혼합 견과류, 매일 매일바이오 플레인 저지방. もっと...
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