2014年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 13日:
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2076 kcal
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脂質: 98.19g | たんぱく質: 98.98g | 炭水化物: 162.28g.
朝食: Mischkornbrot, Butter, Salami. 夕食: REWE Karottensalat, Merl Nudelsalat Mediterran, Weißbrot, Eisstern Erdbeer Sorbet, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Schöfferhofer Hefeweizen, Schweinesteak oder Schnitzel, Schweinebauch. 軽食/その他: Schokoladenstückchen. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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