2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1924 kcal
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脂質: 76.57g | たんぱく質: 105.72g | 炭水化物: 216.12g.
朝食: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Hostess Blueberry Mini Muffins (57g). 昼食: Evolve Plant Based Protein Powder , Bananas , 2% Fat Milk. 夕食: Kellogg's Rice Krispies Treats Strawberry, Lettuce, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Taco Meat, Salsa, Wish-Bone Italian Salad Dressing. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie, Pure Leaf Lemon Tea, PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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