2014年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 13日:
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1537 kcal
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脂質: 35.26g | たんぱく質: 42.48g | 炭水化物: 261.31g.
朝食: Suco de Laranja Natural, Pão Francês, Manteiga (com Sal). 昼食: Cacau Show Doce de Banana, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Giraffas Farofa, Arroz Branco. 軽食/その他: McDonald's Coca-Cola (500ml), Coca-Cola Guaraná Jesus, Nestlé Bombom Milkybar. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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