2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1044 kcal
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脂質: 55.50g | たんぱく質: 53.05g | 炭水化物: 86.13g.
朝食: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Egg. 昼食: Broccoli Soup. 夕食: Greens, Beets, Broccoli , Mashed Potato, Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade) . 軽食/その他: Welch's Concord Grape Jelly, Great Value Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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