2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1859 kcal
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脂質: 59.13g | たんぱく質: 160.03g | 炭水化物: 166.28g.
昼食: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Milbona Fettine di Formaggio Fuso Light, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, CREA Uovo di Gallina, Intero, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Olio di Semi di Girasole, CREA Pomodori da Insalata. 夕食: Tre Mulini Farfalle Integrali , Santa Lucia Mozzarella Light, Esselunga Ricotta Equilibrio , Land Fiocchi di Latte . 軽食/その他: Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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