2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
|
1430 kcal
|
脂質: 38.84g | たんぱく質: 62.58g | 炭水化物: 218.36g.
朝食: Молоко 2,5%, Каша Дружба, Вода (в Бутылке), Сахар. 昼食: Кабачки Тушеные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Перекресток Персик, Яйцо, Сэн Сой Фунчоза, Просто Джем Клубничный, Мясновъ Хлебцы Хрустящие Ржаные, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 軽食/その他: Княгинино Кефир Обезжиренный, Бековский Ирис, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Княгинино Кефир Обезжиренный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|