2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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496 kcal
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脂質: 10.06g | たんぱく質: 39.13g | 炭水化物: 61.44g.
朝食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свекла Вареная. 昼食: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%. 夕食: Тысяча Озер Сыр 15%, Окей Томаты Розовые. 軽食/その他: Капучино (Обезжиренное). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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