2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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2199 kcal
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脂質: 92.04g | たんぱく質: 114.03g | 炭水化物: 240.75g.
朝食: Bonito, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. 昼食: Manzana Golden, Bonito, Baguette Integral. 夕食: Hacendado Banderillas Picantes, Arroz con Pollo, Aguacate, Judías Verdes, Aceite de Oliva, Queso Fresco, Vinagre, Ajo, Col, Yogur. 軽食/その他: Café con Leche, Té (Infusión). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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