2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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1281 kcal
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脂質: 63.66g | たんぱく質: 71.50g | 炭水化物: 103.92g.
朝食: Kaffee mit Milch, Lidl Eiweißbrot, Tomaten, Chêne D'argent Fleur Rouge Classic. 昼食: Landjunker Hähnchen-Schnitte Cordon Bleu, Spiegelei, Tomatensalat, Spiegelei, Tomatensalat, Landjunker Hähnchen-Schnitte Cordon Bleu. 軽食/その他: Äpfel, Grüner Tee, Solevita Ingwer Shot, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Erdbeere. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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