2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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766 kcal
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脂質: 49.18g | たんぱく質: 53.85g | 炭水化物: 28.88g.
朝食: Namet Hindi Füme, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. 夕食: Mercimek Çorbası, Çoban Salatası, Migros Ton Balığı. 軽食/その他: Eti Sütlü Çikolata. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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