2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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2545 kcal
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脂質: 62.47g | たんぱく質: 198.41g | 炭水化物: 298.57g.
朝食: Куриный Бульон, Herbalife Бета Харт, Куриные Крылышки с Кожей, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 昼食: Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный, Утиное Мясо. 夕食: Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Вечерний Коктейль. 軽食/その他: Herbalife Восстановление Силы, Арбуз, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Восстановление Силы. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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