2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 49.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
|
1856 kcal
|
脂質: 58.82g | たんぱく質: 171.85g | 炭水化物: 165.78g.
朝食: Яйцо, Комо Сыр Твердый Голландия, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сто Пудов Чечевица Красная, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Помидоры. 夕食: Twix Twix Xtra. 軽食/その他: Сахар, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Творог Нежирный, Премия Миндаль Сушеный, Банан. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|