2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
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949 kcal
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脂質: 23.07g | たんぱく質: 20.44g | 炭水化物: 139.59g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar, Tahu Bacem, Nasi Putih 1 Sdm. 昼食: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Sayuran Rebus, Nasi Putih 1 Sdm. 夕食: Fruit Dessert with Cream and/or Pudding and Nuts. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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