2021年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 7日:
|
1430 kcal
|
脂質: 75.77g | たんぱく質: 65.35g | 炭水化物: 123.61g.
朝食: Белый Хлеб, Латте 2,5, Ашан Сыр Сметанковый, Яичница, Болгарский Перец. 夕食: Ашан Слива Желтая, Амта Байкальский Метеорит , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре, Котлеты из дикой утки. 軽食/その他: Помидоры, Бабаевский Шоколад Люкс, Кофе (из Молотых Зерен), Амта Байкальский Метеорит. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|