2014年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 13日:
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992 kcal
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脂質: 29.12g | たんぱく質: 53.53g | 炭水化物: 128.25g.
朝食: Markant Beschuit Naturel, AH Magere Yoghurt. 昼食: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, AH Volkorenbrood, AH Volkorenbrood, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken. 夕食: AH Erwtensoep, AH Erwtensoep. 軽食/その他: Lidl Magere Melk, Nectarines, Mandarijn, Hertog Slagroomijs, Van Dobben Groentekroket. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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