61 kg eliminados em 9 meses (sem cirurgia) seguimos firmes na luta...

1117 kcal 脂質: 21.90g | たんぱく質: 70.29g | 炭水化物: 158.96g.   朝食: Nescafé Café com Leite, Cafezinho. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 夕食: Apti Gelatina Uva, Activia Iogurte de Morango. 軽食/その他: Da Colônia Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Tapioca, Cafezinho. もっと...
2963 kcal 運動: 運転 - 8 時間   30 分, 休憩 - 7 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

394 人のサポーター    いいね!   

31件のうち1-20件を表示
コメント 
Parabéns 👏🏽  
2021年 09月 6日 投稿者: Polly W. Lira
Obrigado 🙂  
2021年 09月 6日 投稿者: LéoAndrade
Parabéns!!! 
2021年 09月 6日 投稿者: Mila paiva
uuuuuuuuuuuauu, quanto peso perdido , parabéns  
2021年 09月 6日 投稿者: TAYNAGER
Cara... Pense que vc perdeu praticamente uma pessoa em peso. É uma conquista e tanto  
2021年 09月 6日 投稿者: marcos hiroshi arakaki
parabéns guerreiro 👏👏 
2021年 09月 6日 投稿者: Paulo Coitim
parabéns!!! 
2021年 09月 6日 投稿者: Valeria G. Carraro
Isso que é guerreiro 
2021年 09月 6日 投稿者: Sheila Carvalho
top. .. e assim que se faZ. comer porcarias sacia, dá prazer momentânea. comer bem a gente sofre até acostumar, o que compensa é a satisfação de desfilar cada 1kg perdido e sentir o corpo forte 
2021年 09月 6日 投稿者: diony douglas
meus parabéns, explica como em tão pouco tempo para isso tudo de kg perdidos!! 
2021年 09月 6日 投稿者: melcria
caramba 60 kls!! foco e determinaçao!! 
2021年 09月 7日 投稿者: mlcamorim
Tenho tido uma média de 1150 calorias/dia, menos da metade do que meu corpo necessita... até agora tem dado certo, e tomo Bioviton pra suprir a eventual falta de vitaminas. (Faço essa dieta por minha conta em risco, sem auxílio de nenhum profissional)🙂  
2021年 09月 7日 投稿者: LéoAndrade
Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 
2021年 09月 7日 投稿者: Cami_32
Parabéns pela determinação e garra.  
2021年 09月 7日 投稿者: Valeriahramos
Fico feliz em saber que através da sua autodeterminação alcançou esse estado ! Parabéns meu irmão ! Estou Na mesma fé ....já sai dos 140 ...hoje 125 !  
2021年 09月 7日 投稿者: Triunfo2021
Parabéns! Eu também estou tentando fugir da bariátrica 
2021年 09月 7日 投稿者: Leilacampos
parabéns 👏👏 
2021年 09月 7日 投稿者: valhope94
👏👏👏👏👏👍 
2021年 09月 7日 投稿者: celia guti
Sensacional... parabéns guerreiro!!  
2021年 09月 7日 投稿者: dinho.prado
Parabéns!! 👏🏼👏🏼👏🏼 
2021年 09月 7日 投稿者: jaquelinesilva3

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


LéoAndradeの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。