|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
817 kcal
|
脂質: 37.55g | たんぱく質: 57.78g | 炭水化物: 64.79g.
朝食: Café, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Burger King Maçã . 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 夕食: Nápoles Massa de Pizza, Paraíso Mussarela, Qualitá Palmito Açaí , La Violetera Champignons, Tomates, Escarola Refogada. 軽食/その他: Hortifruti Abacate, Optimum Nutrition Whey Protein. もっと...
|
|