2021年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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412 kcal
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脂質: 14.13g | たんぱく質: 30.13g | 炭水化物: 44.51g.
夕食: Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Morangos Congelados Não Adocicado, Hortifruti Mamão Formosa, Melão. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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